济宁超市里有4种奶并非真牛奶，而你整天喝

点击上方济宁趣事免费　　现在市场上的牛奶种类越来越多，但是，是不是所有的都是真的牛奶呢？！今天小编就为大家揭晓，牛奶中的大秘密，让你看看你所谓的牛奶是不是如广告所说一样！

一：乳饮品！

真相

这个真的只是饮料，跟牛奶任何没关系，不信的话可以看看配料表。配料表的第一位并不是牛乳，而是饮用水。乳饮料是以水为主，加入牛奶或乳制品、糖

或甜味剂添加剂调制而成的。

建议

如果想要从牛奶中吸收到营养，那就不要选择这类乳饮料啦！

二：儿童奶！

真相

这种牛奶加入较多的糖或蜂蜜等，让孩子一喝就上瘾。想要再换成普通奶就难啦！会让孩子摄入的能量超标，增加发胖的可能哦！至于配料表中显示的益生元、鱼油等，含量少之又少啊！

建议

不要经常喝儿童牛奶，只要好好吃饭，喝点普通奶或多吃鸡蛋。这样的营养成分足以满足孩子的发育啦！

三:红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶!

真相

这是用了添加剂的调制奶,所谓的核桃、红枣、麦香、巧克力等。都属调味奶

牛奶添加量非常少，喝出来的香浓奶味，一般都是香精的作用哦！

建议

实在需要，那就直接吃红枣、核桃、巧克力吧！

四:高钙奶!

真相

牛奶或优格乳本身含钙量就比较高。说实在的，高钙奶的钙含量并没有比它们高出多少。此外，高钙奶中所含的钙多为碳酸钙、乳钙等。人体的吸收利用率也是有限的！

建议

牛奶本身的蛋白质和钙是平衡的，过多的添加钙，反而会影响口感及品质哦！

那什么才是真牛奶呢？可以看看纯牛奶上的配料表，配料表就是鲜牛奶

营养相对于其它的奶制品属最佳的。当然，并不是说其它的奶制品就不能喝，

只是想让大家了解一下，这些奶制品与我们想象的不一样而已！

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