济宁妈妈开学拼娘不要怕，简单又营养的一周
让济宁人最有归属感的
之前，开学只是熊孩子的灾难片，而如今却成了妈妈们“悲剧”的开始！小编敢预测，近期下面这几个电影大片将在各地妈妈们的朋友圈刷屏！
灾难片：《我家的熊孩子开学了》
悬疑片：《熊孩子暑假都干嘛去了》
励志片：《和熊孩子一起补作业》
恐怖片：《挤公交打出租送孩子上学》
青春片：《重返校园学英语奥数》
苦情片：《熊孩子的家庭作业，我也不会》
知道做全职妈妈有多累吗？
当妈的女人就像上了“三陪”岗位！白天上班，早上陪娃上学，晚上陪娃做作业，周末送娃上培训班！这样的“三陪”可真不是那么好当的！?更可怕的是，如果你孩子所在班级里有那么一两个“偶像妈妈”，那你的危机感就来了：
“妈妈，小亮的妈妈每天都给他做不一样的早餐，超厉害！”
“妈妈，我也要小美那样的便当，里面有一只小熊在睡觉，特别可爱。”
……
那些天天早起给宝贝做早餐，且天不重样的妈妈，你们是变形金刚吗？
怎么办？就算你曾经是十指不沾阳春水的大小姐，有了娃后，出于爱，出于维护你家宝贝在同学面前的面子，不拼也得拼！
烤箱，置起！食谱，买起！烹饪班，上起！
不过幸好，你碰上了好人小编，下面我就为战斗中的妈妈们奉上一周食谱，看看如何简单快速的做出营养早餐
星期一肉丁包+海米冬瓜汤所需食材：
速冻肉丁包、冬瓜、海米、香菜、葱制作用时：10—15分钟制作步骤：
1、蒸锅放入清水，速冻包子不用解冻，直接放入锅中蒸熟。
2、冬瓜切薄片，葱和香菜切沫。
3、锅中倒入食用油烧热，放葱爆香，加冬瓜片炒两分钟左右，加水烧沸后加入海米，盖上盖子再次烧沸，加一点糖和盐，撒入香菜和葱末即可。
星期二老北京糊塌子+绿豆沙所需食材：
西葫芦、鸡蛋、面粉、蒜、葱，绿豆、花生、冰糖制作用时：15-20分钟
制作步骤：
前一晚：
将绿豆、花生洗净浸泡。
早晨：1、将绿豆与花生放入豆浆机，加入适量水和冰糖，选择米糊功能。（绿豆淀粉含量很高，单独打容易糊，要加入少量花生或者黄豆）
2、西葫芦洗净擦成细丝后，打入两个鸡蛋、面粉、葱花和盐，搅拌成均匀的面糊。
3、平底煎锅放少量油，油热后倒入面糊，并用勺子抹平，小火将一面煎黄之后翻面煎黄即可。
星期三港式火腿西多士+牛奶坚果麦片所需食材：
白吐司、火腿片、芝士片、鸡蛋、牛奶制作用时：10—15分钟制作步骤：
1、吐司切掉四边，按照“1片吐司+1片火腿+1片芝士+1片火腿+1片吐司”的顺序夹好。
2、1个鸡蛋加少许牛奶搅拌均匀，做好的吐司在蛋液中稍微浸泡一下，注意两面和四边都要蘸到。
3、煎锅烧热后倒少许食用油（橄榄油为佳），将吐司两面煎黄，对半切开即可。
4、牛奶加热，倒入适量麦片、坚果、葡萄干。
星期四杂粮小馒头+肉沫蛋羹所需食材：
速冻或新鲜的杂粮小馒头，鸡蛋、肉馅、葱制作用时：10—15分钟
制作步骤：
1、杂粮小馒头不用化冻，直接放入蒸锅蒸熟。
2、肉馅用少许生抽腌制片刻，葱洗净后切碎。
3、鸡蛋磕入碗中，加少许盐，兑入温开水（与蛋液等多），打散后用滤网滤去浮沫。蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放入开水蒸锅中，蒸6-7分钟即可。
4、炒锅放入少许油，油热后放入肉末炒熟，盛出放入蒸好的鸡蛋羹上，淋几滴香油，撒上葱花即可。
星期五小馄饨+凉拌莲藕所需食材：速冻或新鲜的小馄饨、鸡蛋、火腿、紫菜、虾皮，莲藕、苹果醋（白醋）、蜂蜜制作用时：5—10分钟制作步骤：1、馄饨入锅煮熟，快出锅时加入紫菜、虾皮、香菜。
2、同时将一个鸡蛋摊成蛋皮切成细丝，火腿切成细丝，铺在馄饨上，点一点香油即可。
3、莲藕洗净去皮，切成尽量薄的片，淋上苹果醋和蜂蜜即可。时下当妈标准：
下得了厨房；整得了厅堂，去得了菜场，逛得了公园；陪得了作业，
上得了课堂；
做得了蛋糕，改得了作文；
讲得了语法，做得了小报；
教得了奥数，读得了故事；
懂琴棋，会书画，懂医学，会财务，
找得到景点，搜得了攻略；
背得动孩子，提得了行李；
懂得了搭配，拍得了照片；
想得出创意，搞得好活动；
挣得了学费；付得起消费。
最重要的是：有耐心，有毅力！不怕苦，不怕累！
扛得住情绪崩溃，熬得过岁月沧桑！
附《带孩子诗一首》少壮不努力，长大带孩子。春眠不觉晓，醒来带孩子。举头望明月，低头带孩子。商女不知亡国恨，一天到晚带孩子。夜夜思君不见君，还得埋头带孩子。洛阳朋友如相问，就说我在带孩子。待到山花烂漫时，我在丛中带孩子。问君能有几多愁，
恰似一天到晚没完没了带孩子。
但！毕竟当妈是一项光荣而长远的任务，我们要一次又一次经受住打击，一次又一次满血复活。
且看辣妈宣言：
你只看到我怀孕的辛苦，
却没看到我当妈的幸福！
你有你的奢侈品、下午茶，
我有我的幸福三口之家！
你嘲笑我失去自由无法四处去玩，
我怜悯你不懂啥叫当妈的牵挂！当妈注定是条充满荆棘与坎坷的辛苦路，
一路上少不了质疑和否定，可是那又怎样？纵使千辛万苦！
我始终是孩子的妈！
纵使千难万险！
我依然神采奕奕！
我是辣妈，我为自己代言！
为娘不易，各位妈妈们，且行且珍惜！
皮肤病治疗医院中科医院专家转载请注明：http://www.jiningshizx.com/jnwh/1171.html
